道竅談 李涵虚（１９１）第二十三章 玄牝基根（解説２）

 道竅談　李涵虚（１９１）第二十三章　玄牝基根（解説２）

『老子』第六章には「玄牝」について「綿綿として存するがごとし」とある。これは太極拳の動きの奥義である「綿綿不断」と同じである。柔らかく途切れることのない動き（呼吸）が「玄牝」「谷神」を養うのである。当然のことであるが静坐においてもこの呼吸は用いられる。ただ静かに途切れることなく柔らかに行う。そうすることで本来の心の働きである「元性」が自ずから開かれることになる。この「自ずから＝無為自然」というのが大切なのである。