道竅談 李涵虚（２６２）第三十章 河車の奥義（解説２）
道竅談 李涵虚（２６２）第三十章 河車の奥義（解説２）
イメージで気を督脈から任脈へと巡らせる「小周天」は初心者が意識を内に向けるための方法であり、これが小周天の全てではない。こうしたイメージ法を小周天の「入門」として使うのが龍門派といえよう。他の派ではただ瞑想をして「静」が得られて気の動くのを待つのみである。イメージを使っている段階では真の意味で気や神は動いていない。この段階で気や神が動いたと誤解することを「空車を回す」と称する。
静坐雑話「道徳武芸研究」ブログ統合に向けて（５）
静坐雑話「道徳武芸研究」ブログ統合に向けて（５） 八卦掌居敬窮理学派における静坐には「敬字訣」があるのみである。「敬（つつしみ）」は中国語で「チン」であり、これが「静（チン）」に通じるので、心に「敬」字を思えば自ずから気持ちが静まるとされている。ただ日本人はこうした音のイメージの共有はなかなかできないので、それ程有効ではないであろう。静坐はただ座っていれば良い。それにより「性」は自ずから開かれる。ただ座っているといろいろな感覚が出てくる。静坐を続けることはその変化を楽しめるようになると苦痛ではなくなる。しかし、それまではなかなか興味が持てないかもしれない。その期間を越えるための方法として敬字訣などいろいろな瞑想技法があると静坐では考えている。
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