道竅談 李涵虚（２６３）第三十章 河車の奥義（解説３）
道竅談 李涵虚（２６３）第三十章 河車の奥義（解説３）
初心者が意識を内に向けるということはなかなか難しいようで、居敬窮理学派では敬字訣が伝えられている。これは心のあたりに「敬」の文字をイメージするものである。中国語で「敬」は「チン」であり「静」も同じであるので、「敬（つつしみ）」と「静」とが関連してイメージされる。そのことで心が落ち着くようになる。ただこれも必要のない人は用いることなくただ静坐をする。
静坐雑話「道徳武芸研究」ブログ統合に向けて（５）
静坐雑話「道徳武芸研究」ブログ統合に向けて（５） 八卦掌居敬窮理学派における静坐には「敬字訣」があるのみである。「敬（つつしみ）」は中国語で「チン」であり、これが「静（チン）」に通じるので、心に「敬」字を思えば自ずから気持ちが静まるとされている。ただ日本人はこうした音のイメージの共有はなかなかできないので、それ程有効ではないであろう。静坐はただ座っていれば良い。それにより「性」は自ずから開かれる。ただ座っているといろいろな感覚が出てくる。静坐を続けることはその変化を楽しめるようになると苦痛ではなくなる。しかし、それまではなかなか興味が持てないかもしれない。その期間を越えるための方法として敬字訣などいろいろな瞑想技法があると静坐では考えている。
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