道竅談 李涵虚（２７３）第三十二章 心身について～調息法も含む～（本文 上）

 道竅談　李涵虚（２７３）第三十二章　心身について～調息法も含む～（本文　上）

心は一身の主人である。神は三品（精、気、神）の上薬である。ただし、心と神は二つであるが一つのものであって、分けることはできない。老子は「人にあって神が清らかであろうとれば心が邪魔をする。人にあって心が静かであろとすれば欲がそれを妨げる。そうであるから常に欲にかかわらないようにすれば、心は自ずから静かになる。心が澄めば神は自ずから清らかとなる」と教えている。陸潜虚は「調息の法は調心から始める。凝神の法は調息から始める。これは仙仏となる手引きであり、個々人が徳に入る路である」と教えている。

道を学ぶ初めは必ず雑念を鎮めて静に帰さなければならない。行住坐臥、常に身の内に静を守ってよく努めることである。およそ念があれば妄心が働く。念が無ければ真心が開く。もしよく常日頃、念を鎮めていれば、念はその止まるべきところに還る。そうなればどのような時でも心は安定して、入定の基本が乱れることはない。聖人が「心を止めること（止）を得た後に心の安定を得ること（定）ができる。心の安定を得ることができればよく静を得ること（静）ができる」と教えているのはこのことである。