道竅談 李涵虚（２９５）第三十五章 気と息の妙用（解説１）
道竅談 李涵虚（２９５）第三十五章 気と息の妙用（解説１）
気と息は不可分の関係であり、それが正しく整えられることで命の根源も養われるとする。気は感情である。感情と息とが深い関係にあることは、怒れば息は激しくなるし、失望した時にはため息が出ることでも容易に知ることができよう。「真息」とは人が本来、有している息のことでこれは太極拳の教える「綿綿不断」がそれをよく表現している。柔らかく、静かに絶えることのない息である。
静坐雑話「道徳武芸研究」ブログ統合に向けて（５）
静坐雑話「道徳武芸研究」ブログ統合に向けて（５） 八卦掌居敬窮理学派における静坐には「敬字訣」があるのみである。「敬（つつしみ）」は中国語で「チン」であり、これが「静（チン）」に通じるので、心に「敬」字を思えば自ずから気持ちが静まるとされている。ただ日本人はこうした音のイメージの共有はなかなかできないので、それ程有効ではないであろう。静坐はただ座っていれば良い。それにより「性」は自ずから開かれる。ただ座っているといろいろな感覚が出てくる。静坐を続けることはその変化を楽しめるようになると苦痛ではなくなる。しかし、それまではなかなか興味が持てないかもしれない。その期間を越えるための方法として敬字訣などいろいろな瞑想技法があると静坐では考えている。
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